避難包的東西會過期！一張表管好食物、水、藥品和電池

避難包最常出問題的，是過期

避難包裡的東西，大部分都有期限，而且到期的時間不一樣。下面是常見項目要注意的地方，實際期限請以包裝上的標示為準。

這些東西的期限各不相同，放在避難包裡又看不到，所以很難靠記憶管理。

第一步：一次盤點，把到期日記下來

找一個週末，把避難包整個打開，每樣東西都看一次。

1. 把東西全部拿出來，依「食物和水、藥品、電池和工具、證件和現金、個人用品」分類。
2. 每一樣都找出有效日期，記下來。同一種東西如果是不同時間買的，要分開記。
3. 已經過期或快過期的，直接列進購物清單。
4. 孩子的衣服、尿布順便比一下尺寸，不合的換掉。
5. 最後把清單和到期日存在全家都看得到的地方，不要只留在一個人的手機裡。

第二步：到期前提醒，才來得及換

記下到期日之後，要在到期「之前」被提醒。等到過期才發現，常常又要拖好幾週才補齊。

• 食物和水：建議到期前一個月左右提醒，留時間採買。
• 藥品：快到期時先問藥師或醫師，處方藥要回診才能拿新的。
• 電池：到期前換新，舊電池還有電可以拿到遙控器、時鐘先用掉。

快到期的食物不一定要丟。可以在到期前拿出來吃掉，再補一份新的放進去，這種做法常被稱為「循環儲備」，東西不浪費，避難包也一直是新的。

第三步：每半年打開檢查一次

有些問題不是看到期日就能發現的，建議每半年把避難包打開檢查一次，例如換季的時候。

• 手電筒、收音機能不能用，電池有沒有漏液。
• 孩子的衣服、鞋子、尿布尺寸還合不合。
• 慢性病藥品是不是現在吃的那一種，數量夠不夠。
• 證件影本、緊急聯絡電話有沒有要更新。
• 家裡新增成員（嬰兒、長輩、寵物）時，要加上他們需要的東西。

家裡的藥箱，也用同一套方法

家裡的藥箱和避難包很像：東西不常用、期限各不相同、平常不會去看。可以用同樣的方式管理。

• 每樣藥記下有效期限；開封的藥水、藥膏，在包裝上寫開封日期。
• 過期或不確定的藥不要再吃，依藥局或當地衛生單位建議的方式回收。
• 退燒藥、腸胃藥這類常用藥，用完或快到期就補，不要等到孩子半夜發燒才發現沒有。

全家都要知道放在哪裡

避難包的用途是緊急的時候拿了就走，所以不能只有一個人知道。

• 全家都知道避難包放在哪裡，最好放在靠近出口、容易拿到的地方。
• 清單和到期日全家都看得到，誰去採買都知道要補什麼。
• 孩子大一點，可以讓他一起檢查，順便認識裡面每樣東西的用途。

延伸資料：官方清單與實用文章

要準備哪些東西、準備多少，可以參考內政部消防署的官方清單；怎麼打包、家裡有嬰幼兒或長輩要多準備什麼，黑熊學院也整理了實用的文章。

• 內政部消防署〈緊急避難包準備清單〉：1 天、2 天、3 天三種清單，附 PDF 下載，也提醒嬰幼兒、長輩、寵物要另外準備的東西。
• 黑熊學院〈避難包好重？擺對位置更省力〉：東西怎麼放、包包怎麼揹。
• 黑熊學院〈孕產家庭如何為戰災時的避難做準備？〉：家有孕婦、嬰幼兒的準備。
• 黑熊學院〈戰火下的困境：高齡者的避難物資如何準備？〉：家有長輩的準備。